frozen shoulder

Heb jij pijnklachten in je schouder? Begon deze pijn lichtjes en werd hij steeds...

Hou jij ook zoveel vocht vast?

Vooral in de zomer als de temperaturen stijgen is het helemaal niet zo gek dat jij...

Onze wereld…

Onze wereld… Gaat in een razend tempo. Gun jezelf rust,in je lijf en je hoofd....

Heet,heter,heetst

Het wordt heet,heter en heetst deze week. Het zijn temperaturen waar wij toch even...

Midden Rugpijn

Pijn het midden van je rug (dus). En dat kan behoorlijk lastig en vervelend zijn....

Nek en schouderklachten

Jij kent het vast wel. Een zeurende en soms stekende in je nek en schouders. Deze...

De weldaad van 8 oliën

Een massage die langs jouw energiebanen wordt uitgevoerd. We hebben het over de...

duo massage

Wat is er nou fijner dan een heerlijk ontspannende massage? Juist ja, diezelfde...

Babymassage

Van harte gefeliciteerd! Jullie zijn de trotse ouders geworden van een mooi en lief...

Aan wie geef jij een relaxed kado?

Want in een tijd dat iedereen eigenlijk wel heeft wat hij graag zou willen is het...

Voet en onderbeenmassage

Wist jij dat jouw voeten in verbinding staan met jouw hele lichaam? Alles wat jouw...

Zwangerschapsmassage

Van harte gefeliciteerd! Want daar beginnen we altijd mee. Jij bent zwanger en dat...

Vol van verrassingen

Loop jij wel eens verder dan de behandelkamer waar jij een afspraak hebt?...

Hoofd- en gezichtsmassage

En deze is leuk. Want deze behandeling in nieuw! Hij is ontstaan door een steeds...

Bindweefselmassage

De meeste van jullie weten wel dat wij deze massage niet pijnloos kunnen...

Sportmassage

En voor deze massage komen de meeste van jullie bij ons op tafel liggen. Een...

MoSENSE in de schijnwerper…

Want soms is het goed om even stil te staan bij wie en wat wij allemaal in huis...

Powernap

Zoals beloofd doen we vandaag in het blog een dutje ;). Ook wel powernap genoemd....

Wat gebeurd er als jij slaapt?

Als je erover nadenkt is het maar een gek iets. Je sluit je ogen en als je ze weer...

Ochtend of avond, wanneer ben jij op je best?

Spring jij vol energie je bed uit als de wekker gaat? Of heb jij echt een paar...

Gekke eetgewoontes

Betrapt! Want ja iedereen heeft deze. Gekke eetgewoontes. Combinaties waarvan een...

Happiness (geluk)

Gelukkig zijn…we willen het allemaal. Toch lijkt het niet alle dagen of momenten...

Paniek! ….praktische tips

Je hart gaat sneller kloppen, je hebt je ademhaling niet meer onder controle....

Tennisarm

Een aandoening aan je elleboog waarvoor je niet eens hoeft te tennissen. Wat jij...

carpale tunnel syndroom

Heb jij pijn,tintelingen en/of een doof gevoel in je duim, vingers en handpalm? Dan...

Wat is het piriformis syndroom?

Bij het piriformis syndroom is er vooral sprake van een stekende pijn in jouw bil....

Wat is collageen en wat doet het voor je lichaam?

We hebben er allemaal weleens van gehoord. En ben jij midden twintig dan is de kans...

Be like Pippi

De beste levenslessen worden ons soms al heel jong ingefluisterd. Want terwijl wij...

Massage bij Fibromyalgie & CVS.

 Deze week geef ik het woord aan mijn collega! Zij behaalde namelijk onlangs een...

Het belang van een cool down (en warming up)

Want dat we beginnen met een warming up weten we wel. En meestal doen we dit ook...

Back in business

We zijn er dus weer! De deuren van Mosense staan weer open en we heten je van harte...

Nekpijn en wat je hier (zelf) aan kunt doen

Als eerste moet je weten dat jij niet de enige bent met deze klacht. Maar liefst...

Wij zijn er klaar voor…

Helaas moesten we de deuren sluiten. En net als vele andere ondernemers moesten we...

Weet jij het (nog)?

Daar is hij weer. Traditiegetrouw gewoon omdat het een mooi verhaal is. Vrijdag...

de geschiedenis van de kerstbal

Hangen ze al te glimmen in jouw kerstboom? Tegenwoordig heb je ze in alle soorten...

Reviews

Ook jij hebt er vast al wel eens een gelezen. Een argument waarom een product of...

Het is koud,nog donker en echt veel te vroeg!

Ik weet zeker dat jij je herkend in dit blog. Want ohhh wat draaien we ons allemaal...

Sport- of ontspanningsmassage?

“Ik wist niet goed wat ik moest kiezen,dus ik heb maar gewoon een massage...

Smaken verschillen

Als ik je nu vertel dat ik intens kan genieten van een verse haring. Wat gebeurt er...

Dat is echt heel gek! 

Je kunt er uren over kletsen met je vriendinnen. En vaak merk je dan dat jij niet...

Afvallen door massage

Dat is een fabeltje...of toch niet helemaal. Want we winden er geen doekjes om. Als...

Maak je niet dik

Buiten wordt het kouder,de dagen worden korter en jouw eetlust lijkt maar niet te...

We zetten je op scherp!

Heel belangrijk dus dat jij dit blog goed door leest!  Want het einde van het...

Het fabeltje dat koffie heet

Het koffiezetapparaat bij Mosense ging kapot. Nu moeten jullie weten dat wij...

Met je billen bloot

  En dat is de eerste keer best even wennen. Maar wie zich al eens gewaagd heeft...

De blaadjes vallen maar jij voelt je dit jaar top

De dagen worden korter, buiten is het eerder donker , het groen verdwijnt en de...

Waarom krijg je kramp en wat kun je eraan doen? 

Kramp: het onvrijwillig aanspannen van een spier.  En dat is precies de juiste...

De na de vakantie-dip

  Aan de spaanse kust, op de Griekse eilanden of gewoon in eigen land. We hebben...

These boots are made for walkin

  And that's just what they'll do Schoenen we dragen ze allemaal. We hebben er...

Groeispurt

Groeispurt   Je zou zweren dat ze in een nacht tijd hun pyama uit zijn gegroeid....

Nekpijn en wat je hier (zelf) aan kunt doen

Als eerste moet je weten dat jij niet de enige bent met deze klacht. Maar liefst...

Keuzestress

De keuze is reuze..en dat kan natuurlijk helemaal in je voordeel werken. Denk eens...

MOSENSE

Wisten jullie dat de "MO" in mosense helemaal niets met de naam van Monique te...

Hoe blijf jij gemotiveerd? 

Nog 6 weken en dan is het zomervakantie! En wauw wat gaat dat ineens snel. En dat...

Het centrum van jouw emoties

In het blog van vorige week schreven we al over jouw ziele spier. De spier die...

Psoas ( de spier van de ziel )

De Iliopsoas voluit geschreven, bevindt zich tussen de onderzijde van je...

Last van maandelijkse buikpijn? Laat je tape

  Dit blog is voor alle vrouwen onder ons. Of ja voor bijna alle vrouwen. Want ze...

Kun je, je beter voor of na het sporten laten masseren? 

Deze vraag krijgen wij regelmatig gesteld binnen Mosense. Een goede vraag. Want...

Vol van verrassingen

Loop jij wel eens verder dan de behandelkamer waar jij een afspraak hebt?...

Meridiaan massage

Wij zijn trots! Want vanaf heden kunnen wij namelijk weer een nieuwe massage...

4 super fijne tips tegen examenstress

( en 1 bonus tip!!! lees snel verder) De meivakantie is van start. En alhoewel...

Fascia

Als jij bij ons komt voor een stevige sport of bindweefselmassage dan heb je de...

Vitamine D en wat deze voor je doet

De zon laat zich steeds vaker zien. En natuurlijk  worden we er vrolijk van ,...

Massage na COVID-19

Inmiddels kent iedereen wel iemand die corona heeft gehad. Misschien heb jij het...

Zonnestraaltje

En dat worden we allemaal van de zon. Het geeft je namelijk niet alleen maar...

Podcast

Ze zijn niet meer weg te denken van het internet. Podcasts. Maar wat zijn dat nu...

Hoe voelde het voor jou? 

 Want voor ons voelde het weer heerlijk. Onze passie is natuurlijk om jullie in...

Hoe zit het met jouw conditie?

Wij hoeven niet meer naar de sportschool ;). Ons werk houdt ons lijf in...

Die lach staat je goed

Wist jij dat... lachen hartstikke gezond is! Uiteraard geeft een goede lachbui je...

Yeah, de deur mag weer open! 

  En dat is jullie niet ontgaan! Want na lange weken wachten lopen onze agenda's...

Hoe ga ik om met de pijnklachten in mijn nek en schouders? 

Wat zijn jullie geduldig met zijn alle! En daar zijn we jullie enorm dankbaar...

Boswandeling

Was jij even in de war toen jij de titel met de bijbehorende afbeelding...

Een (online)boekenclub, doe je mee? 

Lose yourself in a book  Want het komt erop neer dat het NU wel het moment is om...

Selfcare

Jij mist ons! En dat snappen wij, wij missen jou ook! Want masseren is wat wij het...

Wat eten we vandaag?

Oh jezus horen wij jullie denken. Begint Mosense daar nu ook al om te zeuren? Nee!...

Music was my first love….

And it will be my last...Bijna zeker te weten kennen jullie dit nummer allemaal....

De Roos

Huh ga je het nu over Rozen hebben? Yep! Want Mosense is soms een beetje...

Back to normal

En dat vind ik op 1 januari altijd best lastig. En dan is de eerste dag van het...

Bezinning

Nog een paar dagen en dan is 2020 voorbij. Een gek jaar waarin we allemaal op ons...

Last minute en wat er allemaal wel kan

Gelukkig kon ik op de valreep nog net de laatste kadootjes binnen halen! Hoe zit...

We zetten je op scherp! 

Heel belangrijk dus dat jij dit blog goed door leest!  Want het einde van het...

(Her)ken jij,je valkuilen?

  Vorige week beschreef ik, in het blog welke lessen je kan leren uit je...

Na de burn out

Een burn out doormaken is een intensieve strijd. Als jij burn out bent, dan ben je...

Social media en telefoon stress

Het is niet meer weg te denken. Het beïnvloedt een groot gedeelte van onze dag....

GENIETEN VOOR TWEE!

Wat is er nou fijner dan een heerlijk ontspannende massage? Juist ja, diezelfde...

Niets doen

Ik kan het echt niet. En hoe goed ik ook mijn best doe, alles bij elkaar lukt het...

Thaise voetmassage

3000 jaar geleden wisten ze het al. Jouw voeten staan in verbinding met jouw hele...

Zwarte katers

Ik heb een beetje haast. Want na een drukke opstart in de ochtend loop ik...

Zij en ik

Ik kijk naar haar en blijf even kijken. Bijna met een bepaald soort bewondering....

Yin en Yang 

En wat dat te maken heeft met jouw slaap- en leefpatroon. Zie jij, je kussen en...

Een vlindervormig orgaan

  Hoog in je hals, vlak onder je strottenhoofd en net voor jouw luchtpijp zit een...

Bloedarmoede

En hoewel het woord doet vermoeden dat je te weinig bloed hebt is dat natuurlijk...

Magnesium

  Magnesium is een macromineraal dat jouw lichaam nodig heeft voor de vorming van...

Hielspoor

Als ik Mevr welkom heet zie ik al dat ze wat hinkt. In principe komt mevr voor...

Mentale stress in je onderrug

En die horen we niet al te vaak. Meestal worden klachten in de onderrug benoemd...

Driemaal de R

Wat enorm veel reacties kregen wij op het blog van vorige week...

Gewoon doen!

Dat was de belangrijkste les die ik ooit leerde toen ik cursus schrijven deed....

MoSENSE in de schijnwerper…

Want soms is het goed om even stil te staan bij wie en wat wij allemaal in huis...

Jij kan het ook

Behoor jij deze vakantie tot de thuisblijvers? Dit is natuurlijk de gelegenheid om...

Drink jezelf gezond,happy and smile

Heb jij heerlijk even bij ons op tafel gelegen dan weet jij inmiddels dat je dan...